什么时候是鱼鳞病最佳睡眠时间？睡眠的质量对一个人的精神好坏有很大的影响，良好的睡眠是最好的药物，只有精神好了才有活力工作，鱼鳞病患者要注意睡眠，对身体的健康是有益的，对鱼鳞病的恢复也有一定的帮助。　　一个人的睡眠质量的好坏，睡眠的时间是否充足并不是看他在床上躺了都长时间，而是看他的睡眠是否真的达到了缓解疲劳，休息精神的目的，其实，睡眠的时间安排也是十分重要的，在合适的时间睡觉，不用很长的时间，也会让你感到精神百倍。　　正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。 所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕很短的时间也要让自己睡一觉，所以鱼鳞病患者正子时，即使有多少事情没有做，或多么的没有困意，也要让自己睡会，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。但是如果你大约十二点半以后不睡，到了四、五点钟，五、六点的时候，你又睡了，那么你这一天将会昏昏沉沉的。　　鱼鳞病，是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。多于儿童时发病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统。治疗鱼鳞病就要到专业的医院，专家医院使用中药浴换肤疗法纯中药药浴进行治疗鱼鳞病，药物能直接通过面积广大的表皮吸收，直接作用于病变部位，产生治疗作用，同时由丰富的皮肤末梢微循环进入血液，从而根本上发挥治疗作用，然后再通过循环系统二次分布到皮肤，发挥二次治疗作用。更主要的是通过排汗可以大量的排出毒素，使鱼鳞病的治疗过程明显的缩短。而且中药浴换肤疗法纯中药药浴治疗鱼鳞病能在温热和药物的双重作用下，使汗腺、毛囊、皮脂腺开放，皮肤血管扩张，促使炎性致病介质和代谢产物排出；能迅速缓解鱼鳞病的病情，治疗鱼鳞病，从而达到治标又治本的目的，是目前最可靠的鱼鳞病的特色疗法。咨询电话：0311-87677660 咨询QQ：800007730