哪些习惯影响鱼鳞病的睡眠？失眠如果长期得不到缓解对身体的伤害是很大的，有可能会因此而加重鱼鳞病。　　【产气食物】产气食物使肠胃内胀满了气，感觉不舒服，睡不着。所以晚餐要少吃产气食物，包括：豆类、洋葱、马铃薯、玉米、香蕉、柑橘类水果、添加山梨糖醇的饮料等。　　【含咖啡因的饮料或食物】咖啡因会刺激神经系统，使心跳加快、血压上升。一些对咖啡因敏感的人，即使在下午喝杯热可可，也足以使其在午夜时分辗转难眠。此外，咖啡因的利尿作用也会使你频频起夜，影响睡眠质量。　　【小酒】睡前小酌一杯，可能会在清晨二三点醒来，之后再也无法入睡。酒精最初确实具有一定的镇静作用，但过了几个小时之后，镇静作用就会渐渐消失，相反的开始出现兴奋作用。此外，在镇静力量消退的同时也会产生刺激，使人提早醒来。有研究指出，一些有酗酒习惯的人会花很多时间在床上，但睡眠质量很差。　　【丰盛晚餐】高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚餐则应吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。　　中药浴换肤疗法是目前最可靠的鱼鳞病的特色疗法。通过药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位的直接吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应；药物通过皮肤粘膜吸收，角质层转运和表皮深层转运而被吸收，另外角质层经水合作用，使药物通过一种或多种途径进入血液循环，而中药泡浴中药物对皮肤局部的刺激，通过药浴刺激可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养，最后从根本上治愈鱼鳞病。如果还有什么有关鱼鳞病的问题欢迎随时拨打专家电话：0311-87677660 咨询QQ：800007730