人的一生说长则长，长到有n亿秒组成；说短则短，短到睁眼闭眼之间。但是，众所周知，睡眠质量的好坏直接影响到人们的生活，人的生命中有三分之一的时间是在睡梦中度过的。鱼鳞病患者睡眠的质量直接影响着病情的恢复，拥有充足的睡眠是患者恢复健康的先决条件，睡眠质量受入睡时精神状态影响。　　美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差；相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会受影响。 对女性鱼鳞病患者来说，睡眠除了与健康密切相关外，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。　　“子午觉”指的是子时（晚上23点到凌晨1点）和午时（中午11点到下午1点）这两段时间的睡眠。据《黄帝内经》的睡眠理论，子时阴气最盛，阳气衰弱，此时睡眠效果最好，睡眠质量也最高。午时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过午休“小憩”半小时即可，否则会影响晚上睡眠。多睡子午觉，不失为保持健康的好方法。 　　研究表明，从午夜至清晨两点，人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。所以，睡“美容觉”对保持脸部皮肤的娇嫩很有效，胜过许多大牌护肤品。 　　正所谓“治标先治本”鱼鳞病患者要想彻底改善自己的身体状况还是要从根本上抓起，专家医院采用中药浴换肤疗法治疗鱼鳞病，无激素、无免疫抑制剂、无汞、砷、铅、等重金属元素、无抗生素、无抗肿瘤药物等有害物质，它安全，绿色、无副作用，不会对鱼鳞病患者的身体造成任何损害，能够从根本上治疗鱼鳞病。咨询电话：0311-87677660 咨询QQ：800007730