<>　　鱼鳞病患者午睡应注意！鱼鳞病患者的午睡在一天的生活当中起着承上启下的作用。既补充了上午工作耗费的精力，又为你下午储备了能量。下面专家就为大家介绍一下鱼鳞病患者如何拥有高质量的午睡。<>　　鱼鳞病患者最好不要饭后急着入睡鱼鳞病患者要午睡但也不要在饭后就迫不及待的急着午睡，很多人习惯午饭后就睡，岂不知这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足，长此以往对身体健康影响是很不利的。<>　　鱼鳞病患者要讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了，就能达到效果。然而专家分析，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大约是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，此时午睡身体会得到很好的休息。<>　　鱼鳞病患者午睡不宜太长时间。专家认为，健康的午睡以15－－30分钟最恰当，最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果；时间太长，醒来后又会感到轻微的头痛和全身无力，而且也不容易醒。　　<>　　鱼鳞病患者午睡要注意卫生。睡前不要吃太油腻的东西，也不要吃得太饱，因为油腻会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，过饱会加重胃消化负担。另外，睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度，然后可以进行一些散步类的轻度活动。<>　　秋冬时节是鱼鳞病的高发季节，也是鱼鳞病易加重的季节，有过鱼鳞病病史的患者需要提早做好积极的预防准备，最重要的是一定要注意鱼鳞病治疗方法的科学选择，特别是鱼鳞病的典型病例患者，要在有效遏制病情发展的同时，使鱼鳞病患者安全度过秋冬。专家医院采用中药浴换肤疗法，系纯中药治疗鱼鳞病。安全，无副作用，不会对鱼鳞病患者的身体造成任何损害，而且在治疗鱼鳞病的同时此药还有养颜、美肤、抗衰老、补肾等功效，特别是对久治不愈的患者更能显示其独特疗效。详情咨询：0311-87677660咨询QQ：800007730<>当前共有位患者在线讨论此问题，点击申请加入讨论组温馨提示：您好，如果您通过本文没有得到明确的解答，可在下面填写表单，我院鱼鳞病在线专家将会在1小时内给您答复。（为及时得到准确回复，请认真填写，我院会对您的资料绝对保密。）