鱼鳞病患者多吃蔬菜有利于缓解病情,但是,冬季寒冷干燥,蔬菜很容易变得不新鲜,使营养成分大大流失。那么,鱼鳞病患者如何为蔬菜保鲜呢?关于这个问题,专家为大家做出了详细解答。
1、西红柿、茄子
放入大号的保鲜袋中,扎紧袋口,将其放在阴凉处。还需要注意的是,每天应打开袋口,换气5分钟左右。如果有水珠凝结,用干净的毛巾擦干,再扎紧袋口,这样可以保鲜十几天。
2、菠菜、油麦菜等叶菜
在买回家后,应在叶片上喷少许清水,用报纸或草纸包裹起来,根部向下放入冰箱冷藏,可以保存1周左右。
3、芹菜、韭菜、茼蒿
先择去黄叶,用细绳在中间宽松地扎起来。盆中放入适量清水,把芹菜根部浸入水中,可以保持3—4天较为新鲜。
温馨提示:鱼鳞病患者一定要多吃新鲜蔬菜,为身体提供充足的营养,避免营养不良。
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