鱼鳞病患者冬季皮肤会变得干燥、粗糙，为了缓解这些症状，患者一定要做好冬季皮肤护理。那么，冬季鱼鳞病如何护理呢?相信您一定很想知道答案，下面，就由专家为大家详细介绍一下吧。

　　专家介绍说，冬季是鱼鳞病护理的重点，护理的主要原则是补充、维护皮肤的水份和皮肤溢脂成份，就可以让你的皮肤保持更加健康、美丽。

　　1.不要频繁用过热的水洗浴(用适宜温度的热水即可，我们建议最好秋冬季每2-3天洗澡一次)，以减少水分的挥发;

　　2.洗澡时避免使用碱性清洁用品，这样会破坏皮肤保湿成份的成膜性。在每次洗澡后要坚持涂抹我们的外用护肤品，吸收有效成份，可有效抑制鱼鳞屑的再生。

　　3.多吃含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等，但最好不要从药物中摄取，尽量从食物中摄取，毕竟长期服用药物会对身体其它部位有所损伤。

　　4.注意保暖。做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

　　5.保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量少吸烟、喝酒、喝咖啡等。

　　6.加强锻炼身体，提高自身免疫力。运动能促进血液循环，加速新陈代谢。大家可针对性地选择锻炼，如长跑、游泳等运动。但在运动后一定要沐浴，因为运动时皮脂腺分泌会更加旺盛，沐浴不仅可以洗去皮肤积存的角质层，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使毛孔畅通。沐浴后再配合涂抹我们的护肤品，可起到皮肤水合作用，从而让肌肤变得更加光滑、细腻。

　　温馨提示：冬季是鱼鳞病复发的高峰期，鱼鳞病患者一定要重视，避免鱼鳞病的反复发作。