小米山药粥制作方法简单,美味营养,是人们生活中常做的一种粥。那么,鱼鳞病患者能多喝小米山药粥吗?这是鱼鳞病患者经常咨询的问题。今天,专家就为大家详细介绍一下,希望对您有所指导。
专家介绍说,小米可以养胃健脾,山药也可以养胃健脾,是脾胃不好的鱼鳞病患者最适宜喝的粥。下面,就来了解一下山药小米粥的做法吧。
食材:小米100克、山药200克、枣9个
副料及调味料:水800克
制作步骤:
1、先把红枣洗净,用水浸泡30分钟。
2、山药洗净,去皮,切成片状。
3、小米淘洗干净。
4、锅里放水,把红枣、小米放入锅中。
5、放入山药。
6、盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。
综上所述,您一定知道牛皮癣患者多喝小米山药粥好了,希望您在平时多做些这样的粥,科学调整自己的饮食,呵护好自己的健康。
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