鱼鳞病会令患者的皮肤干燥、粗糙，看起来要比实际年龄大得多，因此，鱼鳞病患者要做好防衰老的措施。那么，鱼鳞病如何防衰老呢?相信这是鱼鳞病患者关心的事情，下面，就由专家为大家详细介绍一下吧。

　　专家指出，鱼鳞病患者防衰老要做好以下几点：

　　1.适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会.

　　2.熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力.所以鱼鳞病患者每天至少要睡8个小时.

　　3.水是生命之源.让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在.水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料.

　　专家提示：患了鱼鳞病除了要积极治疗，还要做好日常护理，呵护好自己的肌肤，避免提前衰老。