鱼鳞病患者在康复期间往往会出现不良的情绪，患者一定要及时调整自己的情绪，否则很容易对病情造成不利的影响。那么，鱼鳞病患者康复期怎样调整自己的情绪呢?针对这个问题，专家为大家做出了详细解答。

　　1、多与别人交流：不要只顾着工作，而疏远了亲友，鱼鳞病患者多与人交往，可以放松一下心情，对于鱼鳞病的康复也有一定的积极地意义。

　　2、注意休息：长期的熬夜或失眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒，使鱼鳞病患者抵抗力降低。

　　3、参加运动：鱼鳞病患者可以参加一些体育运动，不过要避免对抗性太强的运动避免外伤，如：足球、篮球。可以进行一些舒缓的运动，如：游泳、乒乓球、羽毛球。科学研究表明运动可以预防多种疾病，并且对心理健康起着重要作用。

　　4、开阔兴趣：兴趣是良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应的能力就越强，心理压力就越小。鱼鳞病患者可以读书、写字、下棋、绘画、种花等等。会觉得生活中处处充满阳光。

　　专家提示：鱼鳞病患者在治疗的同时，一定不能忽视心理调节，以免影响鱼鳞病的康复，如果您还有疑问，可以咨询我们的在线专家。