现在电脑的普及率是越来越高，几乎是人人都有一台电脑。并且现在的工作也是跟电脑密不可分。所以身为鱼鳞病患者，也有许多人是电脑族。但是由于鱼鳞病患者本身的皮肤很脆弱，电脑辐射对鱼鳞病患者的伤害很大。今天就和大家来说说：身为电脑族鱼鳞病患者如何远离电脑辐射？

喝茶：茶中含有脂多糖和茶多酚，这些成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。所以鱼鳞病患者要多喝茶。

多吃富含抗氧化活性物质的食品：鱼鳞病患者平时要多吃萝卜、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等蔬菜，这些蔬菜具有抗氧化成分，能够抗辐射。新鲜蔬菜是人体内的“扒褰嗉”帘，其奥妙在于蔬菜拥有“懊孛芪淦”鞅 ——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

多吃具有排毒功能的食物：鱼鳞病患者要多吃黑木耳、猪血。因为木耳可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以 立足；猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

明目类的食品：电脑对视力危害很大，经常操作电脑的的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生鱼鳞病患者等人。

看了以上的介绍，希望鱼鳞病患者在平时要多注意这些食物的摄入，把电脑辐射对人体的伤害降到最低。也希望鱼鳞病患者养成一个良好的生活习惯，早日摆脱鱼鳞病病痛的折磨。