爱美是女人的天性，身为鱼鳞病患者也是如此。那么，女性鱼鳞病患者怎样告别小肚腩呢？对此，专家医院专家给出了如下建议，一起来详细了解一下吧！

弯腰缩小腹。步骤：双手放在腹部上，吸气后，腹部先往前挺，持续5秒钟；一边吐气、一边弯腰往后缩腹部，然后再将双手置腹上，将腹部前挺后回缩。如此重复，连续做10次。提醒：鱼鳞病患者饭后不宜立即运动，可以在饭后30分钟之后再做。

叉腰转腰身。步骤：双手叉腰，双脚打开与肩膀同宽、膝盖打直；左脚跨到右脚前，让双腿交叉、膝盖保持直立，然后轻轻往右边扭腰，直到转不过去为止再恢复原姿势，做10次。换边交叉双腿，以同样姿势扭腰，同样做10次。提醒：量力而为。

甘草解腻茶。材料：生决明子30克、甘草6克。作法：将决明子放入锅中以大火乾炒，闻到香味时起锅。再将决明子、甘草放入1000c.c.的水锅中，大火煮滚后，转小火加热3分钟关火，即可饮用。适合：鱼鳞病便秘者，可促进脂肪代谢、清宿便。

丹参山查茶。材料：丹参9克、山查15克、甘草6克。作法：将丹参、山查、甘草置入棉布包，加水1000c.c.，大火煮滚后，转小火续煮10分钟关火，即可饮用。适合：心血管疾病患者，可帮助降胆固醇、清除血管内的血脂。注：孕妇不适合。

以上是专家医院专家关于“女性鱼鳞病患者怎样告别小肚腩”的介绍，希望对您有所帮助。建议患者合理选用，及早到正规医院进行治疗，以免耽误病情。