身为鱼鳞病患者，白领丽人要想修德养性、养生保健，首先得调整好心态，保持心理健康。对此，专家医院专家特别推荐了以下六种心理保健术，仅供大家参考。

友善术：研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍。因为友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能力。

戒逸术：好逸恶劳是一种不良的生活方式，祖国医学认为“饥、饱、劳、逸”四者致病。民间谚语所说：“坐了等瞌睡，睡了等病来。”而白领丽人逸病的防治则在于勤勉、多劳，重要的是要克服意志消沉、不求上进的消极情绪。鱼鳞病患者应根据自身条件，选学一两门艺术，每日安排些家务和体育锻炼促进健康。

宽心术：即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。鱼鳞病患者要做一个有正确价值观的女人，保持良好的心理素质，做到心胸豁达，淡于名利，对周围的人宽宏大度。没有危机，少了是非，她周围的生活气氛便始终是和谐、宽松的，有利于身心健康。

生命只有一次，我们没有理由不珍惜。建议患者将个人的心理保健，与医院的专业治疗结合起来，加速康复进程。如果关于鱼鳞病治疗您还有什么疑问，请及时在线或来电咨询，免费专家热线0311-87677660，祝您早日康复！