鱼鳞病病因复杂，与精神因素密切相关。那么，鱼鳞病患者怎样缓解心理压力呢？有没有比较好的方法呢？下面，一起来听听专家医院专家的建议吧！

扔掉无任何价值的资料：很多人抽屉里保存着一大叠购物单据、缴费发票等。这些票据的使用机会其实几乎为零，过了一定期限如保修期后最好扔掉，给生活腾空间。

换掉超大负荷的工作：有的工作虽然待遇和发展都不错，但实在是太辛苦。虽然舍弃需要一定勇气，但“长痛不如短痛”，换一份弹性更大的工作，会让生活充满趣味。

别老盯着过去的成功：成绩能鼓励人奋进，可也是逼着你“超越自我”的压力来源之一。把奖状、奖品等放到看不见的地方，告诉自己，抛开过去的束缚，成绩才会更好。

与不适合交的朋友拜拜：有人是天生的“麻烦制造者”，有问题时才想到你。跟这些会带来负面情绪的朋友说再见，多和富有想法、独立有为的人结交，建立正向氛围。

把几年没翻的旧书送人：需要知识更新，要让自己的书柜也时常保持新鲜，定期“辞旧换新”很有必要。当然，如果有人需要这些旧书，送给他们是这些书最好的归宿。

以上是专家医院专家关于鱼鳞病患者怎样缓解心理压力的方法介绍，希望对您有所帮助。如果您还有什么疑问，请及时在线或来电咨询，24小时免费专家热线0311-87677660。祝您早日康复！