立秋，作为二十四节气之一，代表着暑去凉来。但白天仍然酷热难耐，民间素有“秋老虎”之说。那么，作为鱼鳞病患者该怎样对抗秋老虎呢？怎样护理效果更好呢？下面就来听听专家医院专家的建议。

精神调养：鱼鳞病患者要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气、秋季清肃的气候特征，加速病情的康复。

起居调养：立秋乃初秋之季，天气变化无常，即使在同一地区也常“一天有四季，十里不同天”的情况。鱼鳞病患者宜早卧早起，既顺应阳气的收敛，又能舒展肺气。早起前应先在床上闭目养神一会儿，避免卧睡贪冷。

饮食调养：秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应滋阴润肺。而酸味能收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬、生地粥等柔润食物，用以滋阴润燥、益胃生津。

运动调养：进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。因此，立秋过后可逐渐增大运动量，但不适宜高强度运动，应避免过度出汗，可选择鸣天鼓等运动，保肺健身。

怎样护理鱼鳞病能对抗秋老虎呢？相信您已经有所了解了。如果关于鱼鳞病护理您还有什么疑问，或在治疗过程中遇到了什么问题，可以随时在线或来电咨询，24小时免费专家热线0311-87677660，随时欢迎您的垂询！