夏季天气炎热，容易让人昏昏欲睡，鱼鳞病患者也不例外。对此，专家医院专家特别提醒，鱼鳞病患者要做好夏季护理，适当午休很重要。

专家医院专家指出，午睡是保护生命节律的一种方法。鱼鳞病患者的睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化；同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。因此，适当午休可以让下午甚至的接下来的一整天都精神充沛。

不少鱼鳞病患者，尤其是脑力劳动者都有深刻体会，午休后工作效率会大大提高。国外有资料证明，在一些有午休习惯的国家和地区，其冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多，这与午休能使心血管系统舒缓，并使人体紧张程度降低有关。

鱼鳞病患者不要饭后就去午睡，午睡前最好活动10分钟。很多人习惯午饭后就睡，岂不知这时胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足，长此以往，非常不利于身体健康。

此外，鱼鳞病患者午睡时还应注意，不要趴在桌子上枕臂而眠。很多鱼鳞病患者午睡就是趴在桌子上，枕在手臂上伏案而眠，这种体位容易使呼吸受阻，并且用手臂代替枕头，还会严重地压迫眼球，增加眼部的压力，对病情康复非常不利。

关于鱼鳞病午休的重要性，以上文章只是介绍了大概。如果关于鱼鳞病您有什么不明白的地方，请及时在线或来电咨询，24小时免费专家热线0311-87677660，专家会根据您的病情帮您制定最合理的治疗方案，鱼鳞病专科祝您早日康复！