最近常有鱼友问到，晚班族该如何护理鱼鳞病呢？该注意哪些方面呢？对此，专家医院专家特别亮出了四大“法宝”，仅供大家参考。

“法宝”1：积极的心态。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪，这样既有利于工作效率的提高，对于护理鱼鳞病患者的身体也会有一定的好处。

“法宝”2：清淡的饮食。熬夜的鱼鳞病患者最好以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥，不要吃一些不利于身体健康的食物。同时，要注意多补充水分，多喝水，多食用一些新鲜瓜果和蔬菜。

“法宝”3：营养的补充。尤其要注意及时补充补充维生素A，提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。此外，还可多吃些动物蛋白质，及时补充人体必需的氨基酸，保证身体健康。

“法宝”4：面部的清洗。因为厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，会引发满脸痘痘。如果熬夜中感到精力不足，可以做做室内体操、打打太极拳。在熬夜之后，最好在第二天中午打个小盹。

以上是专家医院专家关于“晚班族护理鱼鳞病四大‘法宝’”的简单介绍，希望对您有所帮助。建议患者在加强护理的同时，积极到正规医院接受对症治疗，以免耽误病情，加大治疗难度。如果您还有什么疑问，请及时在线或来电咨询，免费咨询电话0311-87677660，专家将竭诚为您服务！