细节决定成败这应该是每个人都不陌生的一句话，对于鱼鳞病的治疗来说也是如此，正确的护理是鱼鳞病康复的重要所在，专家指出鱼鳞病患者在自我护理时要注意，常被人忽略的细节也许就是鱼鳞病病情的关键。

　　鱼鳞病患者在日常生活中一定要戒掉酒精。酒精与鱼鳞病的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使鱼鳞病恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。

　　鱼鳞病患者要适当的锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与鱼鳞病之间有什么对应关系，专家还是推荐鱼鳞病患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使鱼鳞病恶化，维持健康的体重可能有助益抑制鱼鳞病的扩散

　　室内可以摆放一个空气加湿器。干冷的气候会使鱼鳞病恶化，保持皮肤的湿润是很重要的，所以要使用增湿器提高房屋内的湿度。

　　避开那些会使病情恶化的药物。告诉医生你吃过什么药了，问他会不会有什么对病情有影响

　　晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。