胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。不止对鱼鳞病患者而言，所有人在日常饮食中都应养成良好的饮食习惯，以免引起肠胃疾病，因小失大，得不偿失。 一、吃饭要守时， “废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。　　 二、不要狼吞虎咽。食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。 晚餐不要吃得过饱，晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。 　　 三、不要滥用药物。鱼鳞病患者要对付鱼鳞病，免不了要服用各种药物，俗话说“是药三分毒”，鱼鳞病患者服药的同时都或多或少会对胃部造成一定的伤害。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用。 四、不要让精神过度紧张。不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能。因此，长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人，容易患胃溃疡 五、注意饮食卫生。鱼鳞病患者如果吃了不干净或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。 　　 好的饮食习惯不仅能避免得一些肠胃疾病，减轻经济负担，促进家庭和睦，还能让人们在养好身体的同时延年益寿、幸福安康。