众所周知，晚上洗头发不好，尤其是冬天的晚上，于是不少人就在冬天早上洗头发，早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平.血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服.所以我们提醒鱼鳞病患者，最好不要在早上洗头发。　　　　专家认为，洗头（洗发）对头发养护非常重要。洗头可以清除头发和头皮上的鳞屑、皮脂和灰尘，并给头皮以良性刺激，起到类似按摩的作用，有利于头发生长。但是冬天的早晚不宜洗头发，否则影响健康。　　　早晨出门前洗头是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为人身体各个器官尚处于苏醒阶段，血液循环比较缓慢，还没有恢复到正常状态。此时洗头，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会使血液循环加速而引起头部不适感。

　　此外，冬天的早晨、晚间，气温较低，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，寒邪和湿气很容易乘虚而入，导致感冒、头痛。另外，残留于头发间的水分遇冷空气易凝固，长此以往易造成气滞血瘀、经络阻闭、郁积成患，渐渐地会引起头麻木、头昏、头部隐痛发胀、颈腰背痛等症状。

　　鱼鳞病患者注意了：冬天晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。