得了鱼鳞病的患者最头疼的问题就是　鱼鳞病总是反反复复的发作，总也见不到头。有时候觉得病情稍微稳定了一下，可是接下来的一个稍微不注意就有可能导致鱼鳞病的发复发作，对于患者的神心里爱说是一个巨大的考验。那么患者朋友们怎样防止鱼鳞病的复发呢？我们这里给大家介绍一些诀窍，希望对患者朋友们能有所帮助。　　首先咱们简要分析一下鱼鳞病致病原理。鱼鳞病的发生是由于遗传原因导致体内某种物质代谢障碍，这种代谢遗留物不易从肾脏排泄，却与皮肤有较强的亲和力，当它在体内积聚到一定程度时，就逐渐通过皮脂腺、汗腺分泌到体外，从而达到了排泄清除的目的。由于这种代谢遗留物的熔点和溶解受气温、湿度的影响很大，夏季皮肤水分充足、气温高，这种物质处于液化和溶解状态，因此对皮肤的损害相对较轻。但是一进入秋天，气温降低，气候干燥，该物质一经分泌到皮肤表面就迅速凝固，并且皮肤水分减少，无法有效溶解该物质，因此它就凝结、沉积于皮肤角质层。　　代谢是通过人体的微循环来完成的，这就涉及到血管了。人体的血管是输送血液的管道，它如一条大河一样逐渐分支，灌溉着四周的地，也营养周围的组织细胞，当血液经过大血管到达微小的动脉时，它流经分布的毛细血管网，再汇合流入细静脉，由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能见到，因此称它为微循环。微循环的研究自20年代就开始了，但这个名词是在1954年在第一届美国微循环会议上正式确定和使用的，半个世纪以来召开5次世界性的大会。目前，微循环的研究已从显微镜下直接观察血流深入到细胞和分子水平。　 微循环的基本功能是血组织细胞运送氧气和养料，带走代谢的产物，微循环中的细小血管只有一层内皮细胞，管壁非常薄，可以允许小分子物质自由进出，再加上毛细血管交织成网有足够的场地和面积进行物质交流，这样在血液中浓度较高的氧气和营养物质就从毛细血管透出送到周围组织细胞而组织细胞代谢产生的二氧化碳和其它废物又会由血液带走从身体的排泄器官排出体外，因此微循环对人体的生命活动，有着重要的作用。临床上用先进的手段观察到鱼鳞病的发病部位都存在微循环障碍，使得营养成份不能输送到肌肤的各个部位而致病。　　在平常的护理中，我们应该学习些专业的护理常识：　　1、皮肤护理：冬季气候干燥时，皮肤失水相对增加，皮损即加重。及时的做好护理可使患者舒适，病情缓解，达到预防作用；　　2、饮食护理：是冬季护理的重点，多吃富含维生素ａ的食物和蛋白质含量高的食物，如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油，绿叶素及猪肝等；日常生活多饮开水；忌食辛辣刺激性食物；　　3、日常生活护理：冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂如凡士林，橄榄油等，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分；　　4、运动锻炼：冬季可以适当的增加自己的活动量，增加自身排汗。但是应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤；　　5、保持精神愉快、情绪稳定鱼鳞病的自我护理最好办法：患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，鱼鳞病患者一般如果身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗药品，医患配合好，都能达到手术治愈的目的。