鱼鳞病，是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。其特点为四肢伸侧或躯干部发生很多干燥、粗糙状如鱼鳞的、角化性鳞屑、有深重斑纹、好起白 皮。寒冷干燥季节加重，温暖潮湿季节缓解。从这可以看出来在鱼鳞病的预防方面注意皮肤的保湿尤为重要，只有让皮肤的水分不流失才能有效的避免皮屑的产生。

　　鱼鳞病的发病原因有很多，主要由于细胞变异的原因导致体内某种物质代谢障碍，这种代谢遗留物不易从肾脏排泄，却与皮肤有较强的亲和力，当它在体内积聚到一定程度时，就逐渐通过皮脂腺、汗腺分泌到体外，从而达到了排泄清除的目的。所以说当皮肤保持湿润，表皮的“盔甲”才能慢慢软化，人体的毛孔才能呼吸顺畅，体内的毒素就会排出体外。那么如何使皮肤保持湿润呢？

　　下面我们从两方面来说一说皮肤保湿。

　　首先，皮肤保湿的内因就是从身体内部锁住水分。我们可以多吃一点含水分多得水果，比如说鸭梨、葡萄、还有橙子，他们都是不错的选择。最快捷也最简单的方法就是多喝水，我们要养成水杯不离手的好习惯。

　　其次，在空气干燥的秋冬季节，可以在室内放一个空气加湿器，以保证室内空气的含水量。或者在室内养一些帮助调理环境的植物，用自然的力量帮助我们解决水分确实的烦恼。

　　在鱼鳞病的治疗过程中注意皮肤的保湿非常重要，只有保持充足的水分，才能加快鱼鳞病的好转。