鱼鳞病的诱发原因有很多，生活中的很多因素都可能会引起病情的加重或者复发，精神因素就是其中的一种，患者长期处于患病的状态，势必会造成一些精神上的压抑，但是患者为了身体的健康一定要学会调节。　　第一、适当的时候进行一些户外的活动，可以把自己融入自然中，多亲近自然，忘掉工作，甩掉烦恼，比如散会儿步，看看花草树木，对身心健康非常有益。　　第二、多与别人交流与沟通，不要只顾着工作，而疏远了亲友，鱼鳞病患者多与人交往，可以放松一下心情，对于鱼鳞病的康复也有一定的积极地意义。　　第三、保证充足良好的睡眠时间：长期的熬夜或失眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒，使鱼鳞病患者抵抗力降低。　　鱼鳞病患者一定要注意调整自己的心态，不良的情绪有时会加重和诱发鱼鳞病，鱼鳞病患者应学会自我调节的方法，积极地的配合医生的治疗。