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鱼鳞病患者怎么减肥

时间:2015-11-27来源:长春博润皮肤病医院 点击:在线咨询 预约挂号
健康导读

  鱼鳞病患者怎么减肥?肥胖会引起心血管疾病,高血脂等很多疾病,鱼鳞病患者一定要在身体情况允许且不影响病情的情况下适当的减肥。  济南天仁医院给鱼鳞病肥胖者得建议:  1、将喝汤和吃水果改在饭前。在已经吃饱的情况下喝汤和吃水果,只会让胃不断撑大,接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行,鱼鳞病患者在用餐时就不会吃得太多了。  2、每天早晨一杯温开水。白开水是最好的饮料,鱼鳞病患者早晨喝一杯温开水可以疏通肠道,稀释血液黏度,降低血压,每天喝8杯,可加速新陈代谢,最重要的是鱼鳞病患者皮肤会一整天富有弹性和光泽。  3、将喝鲜奶改为喝脱脂奶。虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里,不会成为致肥胖的原因,但鱼鳞病患者如果是天天喝的话,不妨改喝脱脂奶,因为它的热量只是全脂奶的一半,但钙质与蛋白质却相同。  4、吃丰富的早餐。很多的患者以为不吃早餐就可以减肥是错误的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭,只会消耗你的肌肉而不是脂肪,而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里,还会使鱼鳞病患者终日昏昏沉沉,看起看来一点精神都没有。  5、下午要吃点小零食。用节食来减肥是毫无意义的,饥饿只会使鱼鳞病患者心情暴躁。鱼鳞病患者减肥应该少吃多餐,下午3:00时吃些水果是最好的。  6、在逛超市前吃点小零食。最易破坏鱼鳞病患者减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲,鱼鳞病患者就在购物前吃点东西。特别是在15~19时之间,是人体血糖最低的时候,面对诱人的食物,会让鱼鳞病患者的食欲大增。  7、不要边看电视边吃晚饭。鱼鳞病患者吃饭的时候看电视虽然感觉上悠闲轻松了很多,但会在不知不觉中越吃越多,越吃越久,很容易导致肥胖。  治疗鱼鳞病,专家鱼鳞病治疗中心为你解烦忧,我院采用中药浴换肤疗法治疗鱼鳞病,使用的中药是经现代高科技萃取技术提炼而成,可以保证药物中绝不含任何激素、免疫抑制剂、抗生素、雷公藤、抗肿瘤细胞毒药物、汞、砷、铅类制剂,能调动、激活肌肤的活力,增强机体的免疫力,整体治疗,整体调理的效果,可完全去除鱼鳞病患者肌肤表层粗糙鳞屑,激活肌肤细胞修复机能,诱发肌肤活性细胞因子涣发年轻光彩,促进肌体内分泌平衡,激发润肤细胞形成,安全,无副作用,不会对鱼鳞病患者的身体造成任何损害,而且在治疗鱼鳞病的同时此药还有养颜、美肤、抗衰老、补肾等功效,特别是对久治不愈的患者更能显示其独特疗效,是目前最可靠的鱼鳞病的特色疗法。咨询电话:0311-87677660 咨询QQ:800007730 

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