银屑病的症状该如何去缓解

　　虽然说银屑病还不至于威胁到患者的生命安全，但是这个疾病对于患者的形象影响是很大的，这直接导致了尤其是爱美女性的心理压力，换做是任何一个人，看见自己皮肤的样子心里都不会好受。这时候我们一定要摆正心态，积极缓解银屑病的症状。

　　1、自我按摩。双眼紧闭，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖处，有规则地向同一方向旋转。如此反复数分钟。

　　2、自娱自乐。寻找自己喜欢的方式方法，尽情地享受，如唱卡拉OK等。

　　3、发展广泛兴趣爱好。比如，练毛笔字，练习画画等，并尽情地去欣赏。

　　4、学会利用时间。比如，在办公室，工作途中的汽车里，上下楼梯的电梯里，开大会时等。总之，抓住一切可以利用的场合，打个盹，闭会目，使精神振奋，5-10分钟足矣。

　　5、展开想象。把你所喜爱的人、物、事展开丰富的想象，使思绪集中在所想的事情上，逐渐地进入佳境。

　　6、腹式呼吸。身体平躺，自然放松，双眼紧闭。深吸气，让腹部鼓起，然后紧缩腹部，深呼气，最后放松，使腹部恢复原状。如此重复数分钟，特别是对于紧张忙碌了一个上午的患者，中午可以好好休息一下。

　　银屑病的症状固然令我们难堪，但是对于银屑病患者来说保持一个良好的心态是很重要的，必要的话给自己找点事情忙碌起来，这期间再坚持治疗，总有一天你会意外发现自己已经治愈了。 牛皮癣医院温馨提示：牛皮癣的危害不容忽视的，要选择专业治疗皮肤病医院。定点医保平价医院-------皮肤牛皮癣医院的“中医消银激活疗法是“中药绿色天然配方，没有副作用，重在从根治疗牛皮癣，激发人体自愈潜能，提高抗复发能力。经数十万患者见证，效果非常好，是牛皮癣患者治疗最好的选择。特施行网上免费预约挂号送100元治疗费，外地患者可以药到付款，具体详情可以登陆：npxbaike/zt/sc/，康复热线：0311-80893573。