鱼鳞病病因复杂，与精神因素密切相关。那么，得了鱼鳞病，该如何缓解心理压力呢？可以使用哪些心理疗法呢？对此，专家医院专家特别推荐了以下几种，希望能帮到大家。

开怀大笑。开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。常言说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，鱼鳞病患者要做到开怀大笑，消减精神因素的消极影响。

一吐为快。假如鱼鳞病患者正为某事所扰，把苦恼讲给可信的人听，以取得解脱、支持和指正。不仅能及时散去心中烦忧，还能增强信心和勇气，对病情发展有很大的好处。

与人为善。遇事不要怀恨在心，哪怕自己是对的，避免自己出现大的情绪波动。用别人的错误惩罚自己是没有必要的，建议患者凡事都要看开些，处处做到与人为善。

听听音乐。轻松的音乐有助于缓解压力。鱼鳞病患者最好选择一些轻音乐，自己喜欢的音乐，如果患者懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，可以此对付心绪不宁，加速病情康复。

阅读书报。读书可以说是最简单、消费最低的消遣方式，不仅有助于缓解鱼鳞病患者的压力，还可使鱼鳞病患者增加知识与乐趣，对鱼鳞病病情恢复有很好的作用。

以上是专家医院专家关于“辅助治疗鱼鳞病可以使用哪些心理疗法”的简单介绍，建议患者在调整好心理的同时，积极到正规医院接受对症治疗，双管齐下，加速康复进程。如果您还有什么疑问，请及时在线或来电咨询，免费咨询电话0311-87677660。专家将竭诚为您服务！祝您早日康复！