随着生活水平的提高，一些营养人体吸收不了，堆积在身体里面，久而久之就会变成危害人体的毒素。如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量元素及植物纤维素等摄取过多，都会引起中毒或营养失衡而损害健康。在鱼鳞病治疗的过程当中，我们强调皮肤排毒是很重要的　　医药卫生事业的发展，就医服药的方便，也会因补药、补品或治疗用药过多、过量、过杂而产生严重的副作用而危害健康，这就是“过补成毒，药也为毒”的道理。　　过多的毒素堆积在人体里面，不仅影响人体的健康，而且还对鱼鳞病的治疗带来阻碍，那么么我们因该如何让身体排毒呢？ 首先要坚持适宜的体育运动，促进血液循环，增强体质，提高机体抗毒能力和加速毒物的排泄。 其次要合理膳食，均衡营养，平时可适当多吃些富含纤维素的食物，如粗粮、蔬菜和水果，保持大便通畅，有利于肠道内的垃圾和毒物的排出。 第三要选食无污染或污染较轻的食物，食用前应根据污染情况进行充分清洗、浸泡或削皮，还要注意戒烟、戒毒、少饮酒，尽量减少毒物进入体内。 第四可经常选食一些具有抗污染、清血毒作用的食物，如猪血、菌类、绿豆、海带、芹菜、鲜果汁等，以保证血液清纯，减少发病隐患。 另外，多喝水也可以加速毒物的排泄。 第五要注意保护环境，避免或减少毒物对环境的污染，创造良好的自然环境和洁净的生活空间。