鱼鳞病经常失眠怎么办？睡眠可以使人们保持充足的活力，还可以提高鱼鳞病患者的机体免疫力，增强自身身体的素质。鱼鳞病患者如果有失眠的毛病就需要好好的调理一下了。　　【食醋】适量的食醋可以帮助消化食物，减轻胃肠道的负担。可用1汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。但是一些经常吐酸水，或者有胃、十二指肠溃疡等胃酸过多的鱼鳞病患者不宜服用。　　【水果】鱼鳞病患者如果失眠，临睡前可以吃点苹果、香蕉等，可以抗肌肉疲劳。或者把橘子、橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。　　【莲子】莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用。此外食用莲子后可促进胰腺分泌胰岛素，进而增加5-羟色胺的供给量，故能助人入睡。糖水煮莲子会有良好的助眠作用，不过对血糖较高的鱼鳞病患者同样不宜。　　【喝糖水】如果鱼鳞病患者因为烦躁发怒而难以入睡，可以饮1杯糖水。因为喝糖水后体内可产生大量血清素，血清素进入大脑，可抑制大脑皮层的兴奋而易于入睡。当然，血糖较高的鱼鳞病患者不宜采用此法，以免导致血糖大起大落。　　【牛奶】牛奶中色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还能使人产生疲倦的感觉。1杯牛奶中的色氨酸含量足够起到安眠的作用，可使鱼鳞病患者较快地进入梦乡。　　正所谓“治标先治本”鱼鳞病患者要想彻底改善自己的身体状况还是要从根本上抓起，专家医院采用中药浴换肤疗法治疗鱼鳞病，中药浴换肤疗法药浴治疗鱼鳞病，采用纯中药提炼熬制而成，是天然的绿色环保药物，与激素、免疫抑制剂、抗肿瘤药物、抗生素、汞铅砷相比，不会伤害肝肾、不会刺激肠胃、不会出现胃溃疡、呕吐、腹泻的现象，更不会导致口干、脱发等现象，是重在调理皮肤、血液、脏腑三者平衡的纯天然的鱼鳞病的特色疗法。咨询电话：0311-87677660 咨询QQ：800007730