作为常见的皮肤病，鱼鳞病的保健首先要从改善患者饮食开始，针对饮食中容易加重鱼鳞病的元素要多注意避免。另外，鱼鳞病的保健还要注意患者的心理，鱼鳞病危害并不大，只要患者调整好精神。

1、专家指出，偏嗜或进食不当均能使脾胃失和而诱发或加重鱼鳞病，这是引起鱼鳞病的原因之一。因此，鱼鳞病的保健应养成良好的饮食习惯。饮食中不宜食用海鲜等发物、辣椒等刺激的食物、少吃油腻的食物。多吃水果及蔬菜，避免饮用各种酒类。

2、鱼鳞病的保健应注意保持愉快的心情，稳定的情绪都有利于病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，鱼鳞病患者都能达到消除的目的。

3、专家表示，鱼鳞病患者应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，劳逸结合。这些都是在鱼鳞病的保健中需注意的。

4、专家还表示，有条件的鱼鳞病患者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性产品。

鱼鳞病的保健主要就是以上几个注意点，还要注意的是，鱼鳞病也是一种比较常见的遗传病。对于鱼鳞病的保健，专家也建议在家庭内广泛展开，以预防为主，彻底消灭鱼鳞病的危害。

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