虽然现在已经是深秋了，炎炎的夏季也已经过去了，但是小编还是想要提醒鱼鳞病患者来年夏天要注意防晒。这是因为夏天天气炎热，太阳里面含有很多的紫外线，这些紫外线虽然有杀菌的作用，但是如果鱼鳞病患者的皮肤长期暴露在阳光下，这样强烈的紫外线就会晒伤皮肤，从而有可能发生感染，加重病情。

鱼鳞病患者的皮肤要比正常人的皮肤脆弱，所以鱼鳞病患者在夏季一定要做好防晒准备，可以涂一些防晒霜，带上遮阳伞或者遮阳帽等防晒用具。当然，除了做皮肤表面的防晒工作，鱼鳞病患者是否能通过食物帮助防晒呢?

研究发现，有些水果是能够帮助鱼鳞病患者减少强光对皮肤的伤害的。像柠檬中含有能干扰黑色素形成的有效成分。长期食用的话害了一淡化色斑、收缩毛孔、去除皮肤深层的油脂污垢，美白肌肤。除了食用外，鱼鳞病患者还可以用柠檬汁调成面膜敷脸。猕猴桃也是一种很好的防晒水果，因为猕猴桃所含的果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，对因阳光照射而形成的黑色素沉着有淡化作用。

鱼鳞病患者的体内普遍缺少维生素C，研究发现维生素C能够减少皮肤黑色素沉着，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。而柑橘类的水果中就含有丰富的维生素C。番茄富含强效抗氧化剂番茄红素，能抵御肌肤老化，有效对抗损伤肌肤的自由基，有防晒效果，也是能帮助促进鱼鳞病患者的皮肤恢复正常的。

看了以上的介绍，希望鱼鳞病患者要对来年的夏季防晒重视起来。在平时也要养成多吃水果的习惯，这样长期坚持，皮肤一定会比以前更好，甚至有辅助治疗鱼鳞病的作用。