炎炎夏日，不仅让人“精神不振”，连食欲都会“一落千丈”。那么，对于鱼鳞病患者，有没有既营养又解暑的食物呢？对此，专家医院专家特别推荐了以下几种。

最佳蔬菜——苦味菜。俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，能抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳。

最佳肉食——鸭肉。鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。

最佳调味品——醋。醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。

最佳粥——绿豆粥。夏天多吃粥类食品，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。

最佳抗疲劳食物——果蔬汁。夏天四肢倦怠时，新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力，促进消化液分泌、消除疲劳。

最佳防晒食物——西红柿。研究表明，多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%，这可能是番茄红素在起着主要的作用。

最佳饮料——热茶。茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙，是消暑饮品中的佼佼者。

最佳水果——西瓜。西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。

以上是专家医院专家推荐的几种适合鱼鳞病夏日食用的食物，仅供大家参考。如果关于鱼鳞病饮食您还有什么疑问，或在鱼鳞病治疗过程中遇到了什么问题，请及时在线或来电咨询，免费专家热线0311-87677660，鱼鳞病专科将竭诚为您服务！