白癜风患者该怎么做好预防?

　　1、注意防晒。在阳光下暴晒对人体的皮肤损坏是非常大的，尤其是在夏季，当太阳比较毒的时候。黑色素形成与紫外线有一定的关联。人体吸收紫外线，可导致复杂的生物效应，但其作用机理还不是很清楚。可能使皮肤吸收紫外线后引起的生物学效应有促进和色素形成、增强。皮肤的屏障，形成维生素D，影响皮肤免疫功能，引起皮肤红斑反应，抑制DNA的合成，促进血液循环等作用。

　　2、正规用药。有很多白癜风患者是由于用药不规范引起的，西药的副作用是现在大，这一点一定要注意。激素类药物虽然见效快，使用方便，但副作用也是很大的。长期的临床实践证明，弊大于利。

　　3、合理膳食与营养平衡。生活中使用种类很多，不同种类的食物所含营养成分的类型差异大。科学搭配，制定一日三餐规律性饮食习惯，保证机体的各种营养素摄入量，以满足人体各种生理功能所需要的营养。平时应多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如牛肉，猪肉，鸡蛋，新鲜蔬菜，豆类，花生，黑芝麻，葡萄干，坚果类，以及贝壳类等。如果长期不合理的饮食习惯，可引起消化功能减弱，食欲不振，给白癜风以可乘之机。

　　综上所述，如果想做好白癜风的预防工作，除了上述介绍的方法外，在生活中还应该养成一个良好的习惯。发现病症后，不要忙乱了手脚，盲目的去服用药物。这样不但疾病治不好，还导致了副作用发生，是很不值得的。所以为了安全起见，还是去正规的地方接受诊断和治疗，这样才不会错过最佳时机，不会延误病情。

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