银屑病患者海里游泳需做好防范措施：牛皮癣患者到海里游泳是比较好的，一是因为海里的有些物质对人体的皮肤有好处，而且在游泳后将银屑病皮损部位适当的放在阳光下晒晒对皮损的恢复也好。但是要注意的是不要过度暴晒，会使皮肤瘙痒和皲裂。下面牛皮癣医院专业治疗皮肤病专家告诉牛皮癣患者游泳时需注意以下几点：

　　1.做足准备运动，以免入水后抽筋。最有效的即脚趾运动。这个动作的要领是，直腿坐于地面，一腿直腿抬起，并用手分别反复扳脚趾，以提高脚趾和大小腿后侧肌肉群的柔韧性。这样连续做上5分钟左右，即能使身体发热，也可以让关节灵活。但若在游泳时发生了抽筋，千万不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松驰而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺水。建议在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种急救方法。

　　2、游泳时间不应过长，应在一小时之内。 水里的温度一般比人体皮肤温度低许多，人下水后便会散热，在这一过程中，人体会出现保护性反射，引起全身血管收缩来调节体温。 如果在水里的时间过长，身体产生的热量赶不上在水中散失的热量，体温的调节功能就会遭到破坏，从而出现动脉收缩、小静脉曲张等症状。而且游泳的时间太长，会使肌肉疲劳、乳酸聚集过多，容易导致抽筋。所以牛皮癣患者游泳时间最好控制在一个小时之内，适时的上岸休息下及补充下水分。

　　3、洗淋浴，擦防晒霜要记得。在游泳后要注意淋浴，以便除掉残留在皮肤上的氯或是化学品。淋浴后也宜用柔软轻擦皮肤，力道一定不要过重，然后途一些适合用的润肤露和是防晒霜。以达到滋润和防治晒伤。

　　4.控制游泳的运动量，当绝对身体累了的时候一定要上岸休息会儿，不要硬撑。也不宜在身体过于疲惫的时候去游泳，以免发生危险。

　　牛皮癣患者无论做什么只要对身体患病处有一定的危害就尽量不要去冒险，伤口未愈合的牛皮癣患者，最好不要游泳，有发炎加重病情的可能。 牛皮癣医院温馨提示：牛皮癣的危害不容忽视的，要选择专业治疗皮肤病医院。定点医保平价医院-------皮肤牛皮癣医院的“中医消银激活疗法是“纯中药绿色天然配方，没有副作用，重在从根治疗牛皮癣，激发人体自愈潜能，提高抗复发能力。经数十万患者见证，效果非常好，是牛皮癣患者治疗最好的选择。特施行网上免费预约挂号送100元治疗费，外地患者可以药到付款，具体详情可以登陆：npxbaike/zt/sc/，康复热线：0311-80893573。