听到自己得了鱼鳞病，大多数人的反应就是紧张害怕、焦躁不安，不了解鱼鳞病疾病的常识，病急乱投医导致病情加重甚至恶化。下面有请皮肤病的权威专给我们介绍一下鱼鳞病患者在日常生活常识。　　1.养成良好的生活规律，避免长时间的处于紧张烦恼的状态下，保证充足的睡眠时间，不要让自己过度烦恼和压力过大。　　2.当心理的压力过大时应该及时的排解，可以选择向别人倾诉或者进行运动等方式来解压，缓解心情。对于不愉快的事、人、工作等，可以暂时放下或离开，不要死钻牛角尖。　　3.不要给自己太高的目标，适当的培养自己的兴趣爱好，在遇到困难的时候适当的转移注意力，放松自己的心情。还有就是不要过于执着，该放下的时候就放下，有时候妥协也是一种明智的选择。　　温馨提示：鱼鳞病患者在日常生活常识很多，多了解一些鱼鳞病患者在日常生活常识对于鱼鳞病的治疗很重要，应该重视起来，另外得了鱼鳞病一定要到正规的医院接受治疗，选择适合自己的治疗方案，这样治愈鱼鳞病才会有保障!　　推荐阅读：鱼鳞病的治疗偏方