谈到白癜风，大家都会联想到一块块的白斑。的确，得了白癜风会让患者身上出现各种形状不一的白斑，让患者外在形象受到牵连。而且不光如此，不少患者都发现白斑扩散速度很快。其实，这主要是由于患者在生活中没有一定的科学防范意识所造成的。那么白癜风注意事项具体有哪些？来听一下专家的讲解。

白癜风注意事项：一、白癜风患者在平时要避免吃辛辣食物，尤其是酒，一定要禁喝。肉类中要忌食羊肉。海鲜也应尽量少吃。另外，平时不要吃太多富含维生素C的水果,如：橘子,橙子，猕猴桃，西红柿,红枣,香蕉。二、平时要多吃含酪氨酸与矿物成分多的食物。比如：猪肉,。驴肉，莲藕,各种蛋类,核桃仁,茄科类蔬菜,黑木耳,紫菜,黑豆,花生的各种产品等。三、白癜风最忌讳患者心情郁闷。所以，要求患者每天要保持乐观大度的胸襟,不要焦虑过深,产生犹豫不决，多愁善感,易发脾气等不良刺激.四、良好的生活规律可以调节身心,避免造成机体生物钟错乱乱,神经内分泌失调等不良生理反应。五、学会放松，不要劳累。平时要多注意休息,让身体趋于稳定发展状态。六、尽量少在阳光暴晒天气下外出活动,强烈的日光会晒伤皮肤，使病情日加严重。如果工作需要露天，建议您做好防晒措施。专家提醒：生活中有很多因素都可以造成白癜风变重。所以，为了安全起见，建议患者能够尽早到医院治疗，以防不虞。

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