据调查，冬季是荨麻疹发病率较高的季节，多是出现寒性荨麻疹，其主要是与发病和气候变化有关。另一种是食物过敏导致的，由于气候寒冷，很多人喜欢食用一些暖的食物，如羊肉、牛肉、火锅等，此类食物容易导致上火，引起内分泌失调，进而引发湿疹出现。那么冬季如何才能有效的预防荨麻疹呢?

　　1.调整饮食习惯。温馨提醒，在冬季要尽量避免使用虾、蟹、羊肉等含有丰富蛋白质的食物，同时避免食用辛辣刺激性的食物，如酒、辣椒等。以避免食物过敏导致荨麻疹出现。

　　2.增强体质。积极参加体育锻炼，增强自身的抵抗力，提高身体对周围环境的适应能力，如温度、湿度等，以避免皮肤受到刺激，引发荨麻疹。推荐阅读：得了慢性荨麻疹怎么办

　　3.药物预防。在冬季外出时，很难保证不会受到冷空气的刺激，因此可以采用口服抗组胺药物来预防或减轻荨麻疹症状，然而，是药三分毒，我们并不建议您采取这样的方法，如果发现了荨麻疹症状，最好及早到正规医院进行系统治疗，以避免反复发作，久治不愈。

　　4.注意保暖。冬季时，身体的裸露部位，如面部、脖子和手部等也最好戴上帽子、手套等进行遮挡，以避免冷风刺激。

　　通过以上对“冬季如何才能有效的预防荨麻疹”的介绍，您是否对荨麻疹有了更深的了解呢，如果你还想知道更多，可点击咨询我们的专家，我们将竭诚为您解惑。皮肤病医院专家，在此祝您早日康复。