牛皮癣患者秋季应该如何养生?秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节。从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。那么，牛皮癣患者秋季应该如何养生?

　　一，宜早睡早起。秋季天气转凉，地气清爽，牛皮癣患者宜早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，避免肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。

　　二，宜秋冻。秋季日夜温差较大，早晚气温较低，健康人不可马上添厚衣，宜稍穿薄衣，稍带寒冷，民间有“春捂秋冻”即是此意，适当地“冻冻”，有利于牛皮癣患者对气候变化的适应能力。

　　三，宜宁志。秋景凋零肃杀，易引起伤感忧郁的情绪。因此，要注意保持心情宁静，在秋高气爽时，不妨外出旅游，登高望远，陶冶情操，增进健康。

　　四，调饮食。秋季的饮食宜清润，避免老姜、生葱、生蒜、胡椒、花椒、芥末等辛辣香燥之品及熏烤、肥腻之食，要多吃润肺生津的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、荸荠、橄榄、百合、银耳、萝卜、乌骨鸡、鸭蛋、豆浆、乳品等。其中甘蔗、梨可以清肺润燥。

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