牛皮癣是一种非常令人纠结的皮肤病，病情反复发作，需要长期的治疗。牛皮癣除了要积极的治疗之外，日常的护理也是分不开的，良好的护理保健工作可以帮助牛皮癣快速康复，所以要非常重视。那么，牛皮癣患者生活保健要做到哪些事项?

　　饮食疗法，坚持寒、热、温、凉均衡。平时多食用莲藕、雪梨、丝瓜、马蹄、薏米、赤小豆、绿豆、苦瓜、鲜芦笋等食物。辛辣食物牛皮癣患者要少吃，辣椒、葱姜蒜、芥末等辛辣食品食用过多会加重牛皮癣病情;海鲜等鱼虾水产品要慎食，恐因过敏反映影响病情;常吃粗粮、杂粮，薯类补充身材所需多种维生素和矿物资，平衡养分，增强体质;牛羊肉、肥腻肉制品要制止食用，此类发物是牛皮癣饮食中的大忌。

　　保持运动，平和舒缓的运动更合适血燥的牛皮癣患者，有利于调节体内血液轮回，抚平情绪稳定，辅助缓解缓和、烦躁的情感，常活动出汗能够把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，但是患者们运动也要保持一个度，不要过度的运动造成疲劳。多喝水增进代谢循环，弥补水分有利于皮损部位痊愈。

　　防止熬夜，常常上夜班熬夜会使牛皮癣患者的身体免疫力降落，健康状态确定有影响。牛皮癣患者应维护好患处，谨防患处遭受外伤沾染，引发其它病症。

　　牛皮癣虽然表现在皮肤上，但是根本原因在于脏腑功能不协调，主要是肝阴虚不足，所以治疗的话一定要从根本上治疗，才会有理想的效果。治疗牛皮癣是一个系统工程，中医消银激活式疗法在滋阴养血的同时，辅之以活血化瘀、疏通经络之药，使血气畅通，以达到“血行风自灭”的效果。

　　希望能给大家帮助，如果您想要了解更多的相关信息，或者还有什么疑问，可以在线和皮肤牛皮癣专科的专家交流，或者来电咨询，咨询热线0311-80893575。