很多白癜风患者都被自己的病情突然恶化吓坏了，他们不知道自己明明已经稳定的白癜风为什么会开始恶化了?他们更不知道自己面对白癜风病情的恶化自己应该怎么办，白癜风患者在面对白癜风病情恶化时一定要冷静，只有这样才能控制住白癜风。那么，如何控制白癜风的恶化?我们来看看博润医院白癜风专家的介绍吧。

一、锻炼身体

白癜风患者要保持良好的心态，平时可以去参加一些有意义的户外活动，例如跑步，听一些快乐的音乐，通过锻炼来增加免疫力，这样不仅有益身心健康，对于白癜风患者来说，也是一个很好的方法。

二、注意防晒

白癜风患者一定要注意防晒，夏季阳光中的紫外线非常强烈，如果长期在外暴晒，会增加黑色素速度，引起白癜风病情加重。建议外出的时候可以涂抹一些防晒霜，做好防晒工作，减少紫外线的照射，才能在最大的程度上控制病情恶化。

三、饮食健康

白癜风患者还得要注意饮食，可以多吃一些水果和蔬菜，适当的补充维生素C，不过蔬菜、水果吃的时候要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。同时白癜风患者要忌食一些辛辣等刺激性的食物，以免影响病情。

四、规律作息

白癜风患者在生活中要保持良好的睡眠习惯，如果白癜风患者晚上休息不好，白天就会出现精神恍惚的状态，这样就不利于白癜风的康复，而且会降低白癜风患者的自身免疫力，因此就会加重白癜风的复发几率。

以上是专家的相关介绍，白癜风患者如果可以的话一定不要让自己的病情出现恶化的情况，这就需要患者自己在日常生活中多多注意。而白患者在面对病情恶化的时候也要冷静应对，白癜风虽然是个顽固的疾病但是只有进行有效治疗是可以治好的。

博润医院——白癜风专科医院

博润白癜风医院，是一所技术力量雄厚，诊疗特色突出，服务水平优良，在省内外有较大影响的集医疗、科研、预防、保建、康复为一体的现代化综合性医院，经过多年发展，医院有一支由数十位国内外享有盛名的专家组成的强大的治疗团队，他们有着丰富的临床经验、深厚的学术造诣、以及对先进技术的敏锐把握能力和德艺双馨的人格魅力。该医院主科室为皮肤科，以治疗白癜风为主，是一所白癜风专科医院。每年都有近万名白癜风患者得到康复。