牛皮癣这种疑难杂症已经让很多人闻之悚然，所以，牛皮癣病的预防是很有必要的。那么有什么有效的方法可以预防牛皮癣吗?下面就针对这个问题座以下介绍。

　　怎么能预防牛皮癣的发生?想要预防好牛皮癣的发生就先从加强自身的身体素质开始。适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。保持乐观的情绪：很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。养成良好的饮食习惯：不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大，切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

　　以上就是我院皮肤科专家支教授给大家做出的介绍。因为牛皮癣的发病原因还尚不明确，所以，在治疗方法上也大不相同，但是再好的治疗也不如不得病，所以预防很重要，希望大家提高重视。更多有关牛皮癣的知识您可拨打我院专家热线进行咨询了解，专家热线：0311-80893575.