网友提问：治疗青春痘什么方法最好？脸上的青春痘困扰了多年，一直在寻找好的治疗青春的方法，但是效果一直不明显，想问问皮肤病医院博润总队医院专家治疗青春痘什么方法最好，以消除脸上那些讨厌的青春痘。

三甲白斑病医院专家回复：

第一、注意调节胃肠的功能，保持大便通畅，这很有利于痘痘的控制和治愈康复。

第二、有熬夜习惯的人们要注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

第四、千万不要随意的用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

第五、注意保持面部的清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

第六、不要选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

以上就是皮肤病医院博润总队医院专家为您提供的治疗青春痘的健康有效地方法，对于问题治疗青春痘什么方法最好专家提醒广大的青春痘患者们好的生活作息和合理的饮食习惯最重要，要时刻注意皮肤保持清洁，改掉在用手托脸等得习惯。祝广大青少年们美丽健康。

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