科学缓解牛皮癣症状!牛皮癣是一种常见的皮肤顽疾，虽然人们对其并不陌生，可是一旦患了此病，“茫然不知所措”是很多患者在得知自己得了牛皮癣之后的第一反应，很多患者整日焦虑不安，不知道如何是好，那么，怎样科学缓解牛皮癣症状呢?　　牛皮癣治疗最好医院专家介绍：　　一、牛皮癣患者精神紧张——牛皮癣心理疗法：　　许多患者有体会，即精神紧张时牛皮癣会复发或加重，既然紧张有时不可避免，有许多有益的办法可以减少紧张，牛皮癣患者可以向皮肤科医师寻求帮助，必要时也可以与心理医师沟通，与牛皮癣病友进行沟通也是缓解紧张的好办法，运动、太极拳、瑜珈等也是有效缓解紧张的方法。积极有效地治疗牛皮癣可明显缓解患者的紧张情绪。　　二、牛皮癣患者注意皮肤的护理：　　使用润肤剂和保湿剂，润肤剂可以使皮肤变得柔软，保湿剂可以保持皮肤的湿润，防止皮肤变得干燥和出现裂口，保持皮肤水分最有效的方法之一是沐浴后及时使用保湿剂。牛皮癣患者规律、经常使用保湿剂可以防止皮肤干燥引起的瘙痒和疼痛，减少鳞屑和减轻炎症，根据情况，白天可以使用润肤保湿洗剂或水包油的乳液，晚上使用油包水的霜剂或软膏，后者的保湿效果要持久一些。　　三、牛皮癣患者避免搔抓皮肤：　　牛皮癣会瘙痒，但搔抓皮肤会使皮肤破损导致细菌感染;导致皮肤出血;是牛皮癣病情加重，搔抓后，皮损已经消退的部位可以出现新的皮疹。为了缓解牛皮癣导致的瘙痒症状，建议积极治疗牛皮癣：最有效治疗瘙痒的办法是治疗牛皮癣。当皮损消退后，瘙痒通常会自然停止。　　四、牛皮癣患者注重生活中的细节：　　建议牛皮癣患者用温水洗澡，而不要用热水，洗澡时使用无香味的清洁用品，永远不要搓澡、搔抓皮肤和揭皮：搓澡、搔抓皮肤和揭皮可以引起出血、感染和牛皮癣的病情加重;注意不要晒伤皮肤：虽然日光照射可以治疗牛皮癣，但许多治疗可使皮肤对日光敏感，日光照射可能引起日晒伤，导致病情复发或加重。本文推荐：牛皮癣患者高烧不退怎么办　　三甲牛皮癣医院的专家提示：牛皮癣患者贴身衣服一定要穿纯棉的：纯棉衣服与其他质地衣服比较，发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小。如果在牛皮癣治疗中还有什么相关问题，可以在线咨询牛皮癣专家。