牛皮癣又复发怎么办

　　患者来自：武汉，年龄：24，性别：女，病情描述:这段时间我头部痒的很难受，最近不知道为什么头部额四肢痒的厉害，之前就一小块，我发现这几天情况越来越严重了，而且我抓了之后还会掉头发和头屑，之后在抓就开始掉皮了，感觉疼痛难受的很啊，我就去医院的皮肤科检查了，医生说我牛皮癣复发了。牛皮癣又复发怎么办?

　　武汉牛皮癣医院专家回复：牛皮癣患者自身的免疫能力相对比较低下，应对外界病毒因子入侵的能力也比较低，导致体内的致病易感因子更容易发生异常活化与表达，所以要想保持牛皮癣长时间不复发，提高患者的免疫能力十分重要。因为生活工作压力过大等造成的精神紧张，使现代人的健康面临威胁，精神因素对牛皮癣的发生和加重影响很大，30%~50%的患者在经历重大生活事件后发病，70%~ 80%患者因精神紧张而复发或皮损加重。在相同标准下，牛皮癣患者的抑郁情绪测定值更高，更易出现精神紧张，情绪抑郁以及各种心理障碍。皮肤瘙痒曾被认为是患者失眠的原因，其实不然，精神抑郁才是元凶。怎么预防牛皮癣复发?

　　(1)保持情绪乐观，避免精神紧张，解除顾虑，保持平静的心态。

　　(2)在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加重或诱发牛皮癣。同时避免外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

　　(3)在疾病的进展期(急性期)要接受正规治疗，不要滥用药物，应尽量不要使用可能会加重牛皮癣的药物。

　　(4)饮食要合理，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食品;要忌食虾、蟹、甲鱼、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

　　(5)对于那些发作季节性比较强的病人，应在季节到来之前，在医生的指导下，可进行一些预防性的防治。

　　(6)巩固治疗必不可少。有些病人认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈了而不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定已调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非根治。这时如果停止治疗，遇到冬、春季节气变化时很容易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。