现如今，随着白癜风患病率的不断上升，严重影响人们正常生活和工作的同时，也引起了治白专家的注意，尤其到了冬季，在白癜风发病不太多的季节我们在日常生活中应怎样保持健康的身体，远离白癜风的困扰成为很多朋友关心的问题。尤其是一般白癜风的稳定阶段。为此白癜风医院专家为大家介绍，如何用实际行动战胜白癜风?

　　首先，一定要树立科学治疗观。专业检查，科学治疗。由于白癜风是一种发病原因十分复杂的皮肤疾病，直到目前为止，都还没有检测出白癜风的主要发病原因，其复杂性由此可见。主要表现为：在患者的身体出现大小不一的白斑，很容易与白斑混淆。因此很多人认为白斑和白癜风是一样的。其实不然，有很多疾病都可表现为长白斑。因此患者一定要细心区别，如果自己本身缺乏相对专业的关于白癜风的知识，一定要及时到专业的医疗单位进行检查。早期发现对于治疗白癜风来说至关重要。以免发生误诊误治，同时患者在日常生活中更不可盲目用药，一定要在取得医生的许可后才可食用。尤其是激素、免疫抑制剂等药物，以免给身体造成副作用。

　　其次，白癜风患者一定要有正确的饮食习惯。科学饮食十分重要。由于白癜风是由于身体黑色素的降低或缺乏所导致，这与日常饮食有紧密的关系，经研究发现：含微量元素、维生素及各种氨基酸等微量元素一般都体现在深色食品中，对于促进黑素的合成有很大影响。因此治白专家建议患者平时应多吃深色食物，还要谨记的是有些食物对于身体健康来说十分有帮助，但是处于白癜风期间是需要忌口的。白癜风患者可在日常生活中多食一些黑米、黑豆、黑芝麻、紫菜、等，做到不偏食，不挑食。逐渐养成良好的饮食习惯。确保人体所需营养的均衡分配。

　　最后，研究表明：外伤也是造成白癜风形成的一个重要原因。在日常生活中一定要留意爱护皮肤，避免皮肤外伤。当出现皮肤外伤时一定要做到及时包扎处理。这是因为皮肤是人体最大的外在器官，最容易在生活中遇到伤害，比如外伤、烫伤、烧伤、蚊虫叮咬、刀伤等，这些外伤如果不及时施行保护措施，不及时处理，很容易导致皮肤出现白斑。另外尤其是一些女性白癜风患者，在生活中用的一些化妆品实际是有一些重金属元素都超标的，对于一些不合格的化妆品，女性朋友一定要谨慎选择，避免这些细小的因素导致白癜风的扩散和泛发。

　　最后白癜风专家指出白癜风虽然不易治疗，但并不是死症，而患者朋友要做的首先就是在发病初期就到专业医院进行进一步的诊断和治疗。树立科学治疗观，白癜风的治愈率还是很高的，所以白癜风患者在生活中不要有太大的心理负担，积极乐观的面对才是最为关键的。