众所周知，皮肤病患者在日常生活中有很多应该注意的问题，白癜风患者也不例外。除了饮食上的调理之外，一些其他的生活细节问题也应该引起白癜风患者的注意。那么随着冬季的到来让我看一看白癜风专家对于患者在冬天的一些建议。

　　一、餐具的选用

　　白癜风患者不仅要注意合理膳食在选择餐具时也要选对，还应该注意选用餐具。部分白癜风病人血液中和白斑组织中铜或铜蓝蛋白含量会低于正常人。铜在体内代谢中伴有重要的角色，尤其是黑色素合成中。铜含量减少，直接影响酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶活性的降低导致了黑色素的合成减少，从而引发白癜风。日常生活中可多选用一些铜器，如铜勺、铜壶、铜碗等餐具。

　　二、避免接触化学用品

　　白癜风患者最好不要接触含有大量化学剂的制品，如不要经常接触橡胶制品因为这种制品常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

　　三、生活环境

　　如果你生活的环境长期比较潮湿那么就容易诱发白癜风，所以要生活在一个良好生活环境中，要把自己的被子经常拿出去晒晒，建立良好的起居规律，避免身体生物钟紊乱、神经内分泌失调，从而避免白癜风的病发。

　　四、加强锻炼。

　　漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒。平时加强身体锻炼多做运动也是提高免疫力的重要的方式。免疫系统的调节了不但能够有效遏制黑素细胞抗体的产生，还能有效降低白斑患者被感冒、扁桃体炎等疾病侵袭的几率，因此多参加体育锻炼对白癜风患者来说是非常重要的。

　　五、不要经常上网

　　白癜风患者如果经常长期上网的话，其危害性会大于常人。我们都知道电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。患者在上网时，与电脑距离较近，大量的灰尘就会很容易落在皮肤上。而白癜风患者的皮肤本身就很敏感，上网很有可能对皮肤产生刺激作用，从而不利于白癜风的治疗。

　　六、避免外伤

　　白癜风患者避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。