18岁的李华（化名）是一位白癜风发展期的患者，接受了一段时间的白癜风治疗，却始终收效甚微。这个青年人平常总喜欢熬夜酗酒，专家指出，正是他的这些不良生活习惯，阻碍了他的白癜风康复进程。那么究竟哪些生活习惯对于白癜风患者来说是没有好处的？白癜风患者应该怎样加强自我保养呢？首先白癜风专家指出，白癜风由于会给患者体表带来大片的白斑，通常会导致患者心态出现不良趋势，心态走向渐趋消极焦虑急迫，专家提醒白癜风患者及其家人注意营造一个积极乐观的氛围。同时很多白癜风患者在发病后由于着急冲昏了头脑，盲目私自滥用一些药物，甚至被江湖郎中的所谓偏方欺骗，这些都是需要杜绝的。而像文章开头提到的青年白癜风患者李华，他的生活习惯就很不利于白癜风的康复。白癜风患者一定要有充足的休息时间，需要保障睡眠，因此熬夜的习惯一定要改掉。同时白癜风患者要避免服用辛辣等刺激类食品，酒类也要尽力暂时戒掉。在专家的提示下，白癜风患者李华逐渐做到了早睡早起，并暂时告别了多年酗酒的习惯，终于经过两个多月与医生的密切配合，再加上第二代308准分子激光系统的治疗，他的白癜风取得了康复，由此可见白癜风患者生活中自我保养的重要性。