银屑病患者本身血液循环障碍容易出现手脚冰凉，现在时至深秋，不少银屑病患者的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。有54%的银屑病患者都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要积极治疗原发银屑病，同时做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。 银屑病患者手脚冰凉四大原因 一：银屑病患者循环障碍 1.银屑病患者心脏供血障碍，无法使血液供应到身体末梢部位。 2.银屑病患者贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3.银屑病患者血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二：银屑病患者阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使银屑病患者肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致银屑病患者肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 三：银屑病女性患者月经和生育引起的激素变化 在银屑病患者有手脚发凉症状的人群中，女性银屑病患者占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 四：银屑病患者其他一些疾病因素 银屑病患者中有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的银屑病患者也是手足寒症的高发人群。 解除银屑病患者手脚冰凉八个关键 银屑病患者缓解手脚冰凉关键之一：治疗疾病 银屑病患者手脚冰凉自然需要先治疗疾病，银屑病当然是重中之重，再有其他疾病也要积极治疗。 银屑病患者缓解手脚冰凉关键之二：保暖 尤其是银屑病患者美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 银屑病患者缓解手脚冰凉关键之三：运动 银屑病患者一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 银屑病患者缓解手脚冰凉关键之四：饮食 银屑病患者多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 银屑病患者缓解手脚冰凉关键之五：服用中药 银屑病患者也可以选择一些中医处方来治疗手脚冰冷。具体选择什么药物和处方最好还是请中医师开药比较好。 银屑病患者缓解手脚冰凉关键之六：按时吃饭 银屑病患者不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 银屑病患者缓解手脚冰凉关键之七：泡澡 银屑病患者泡澡时在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 银屑病患者缓解手脚冰凉关键之八：按摩阳池穴能暖身 银屑病患者可以选择阳池穴按摩。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。 银屑病患者要时刻关注自己的身体状况，小小的手脚冰凉也要注意，以免扩大成银屑病的复发和加重因素，银屑病患者也会从其中获得比其他非银屑病患者更全面的的养生之道。