中医理论，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病随之而生。因此，银屑病患者在冬天时要注意对肾脏的保养。银屑病患者如何保养肾脏呢？以下有三个要点：

一、银屑病患者冬天养肾——体育锻炼。

肢体的功能活动包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，善于养生的银屑病患者，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得养肝补肾，舒筋活络，畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体的目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。冬季锻炼还要注意保暖，特别是年老体弱的银屑病患者，锻炼出汗时应停止运动，一定要及时穿上衣服，有条件者换去汗湿的内衣，以防感冒。

二、银屑病患者冬天养肾——对证调补。

肾虚有阴阳之分。银屑病肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。也可服知柏地黄口服液，每天3次，每次1支。银屑病肾阳虚者，应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之，用肾气丸，每次6—9克，每天3次。银屑病肾阴阳两虚者，则选用补肾益气胶囊，每天1—2次，每次1粒。

三、银屑病患者冬季养肾——按摩。

按摩疗法是银屑病冬季养肾的有效方法。常采取二种方法。一是搓擦腰眼。两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。二是揉按丹田。两手搓热，在用部丹田按摩30—50次。此法常用之，可增强银屑病患者的免疫功能，起到强肾固本作用。