对抗青春痘要注意什么?青春痘是一种容易发生于青少年面部的病症，此病的病发率非常高，往往很多患者都是在青春期时病发的，然后多年不能治愈，即使治愈后皮损处还会容易留下令人非常烦恼的痘印痘坑等等一系列的问题，令患者苦恼不已，而防止这些情况的发生，就要先防止痘痘的暴增，还要控制痘痘的恶化，皮肤病医院专家介绍说，青春痘的出现主要是由于毛孔堵塞而产生的，那么平时注意什么可以对抗青春痘呢?

青春痘要注意什么

要想避免青春痘的恶化和爆发，就要在平时的小细节上做好注意事项，下面皮肤病医院专家给大家总结了四大点，希望对广大患者对抗青春痘有所帮助。

一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

四、平时的饮食也与青春痘病情有很大的关系，要想避免青春痘的恶化，在饮食上要注意，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，当然还要注意休息，避免熬夜，这样也可很好的防止青春痘的恶化。

皮肤病医院专家温馨提醒，青春痘是一种严重影响患者外在美观的皮肤病，平时一定要做好预防的准备，当然，长了青春痘还要积极的治疗，这样才能避免病情恶化给自身带来更大的痛苦。

推荐阅读：激光能去除青春痘吗

推荐阅读：激光是治疗青春痘最好的方法

推荐阅读：青春痘哪里治疗最好