青春痘平时如何护理最好呢?青春痘其实是一种皮肤病，青春痘由人体性激素分泌水平过高，皮脂分泌增多，还伴有毛囊排泄导管的堵塞引起的。对于护理青春痘一般有哪些，在平时的生活中需要注意哪些，人们常常这么询问。专家指出，长青春痘的严重程度因人而异，很多患者都只在一段时期内发生局部感染或粉刺，但随着人体自身的调节，内分泌功能的稳定后，青春痘就会慢慢消失。那么，青春痘平时如何护理最好呢，下面有请皮肤病医院专家给大家详细介绍。

青春痘平时如何护理最好呢

皮肤病医院专家根据多年的临床经验和研究，总结了以下几点关于护理的知识，希望通过以下的介绍，对青春痘患者有所帮助。

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

2、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料，不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。

3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

4、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。

以上所讲述的就是对于青春痘平时如何护理最好的内容，希望可以帮助到大家了解到这方面的知识，及时去治愈好青春痘。如果您还有其它的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答，您将得到满意的答案。

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