如何调节青春痘患者的饮食?青春痘是一种青春期常见的皮肤病。青春痘的生成与身体的发育有密切关系。青春发育期，体内的性激素分泌增多，其中的雄性激素生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。很多年轻男女不知道怎么护理青春痘，对日常的饮食也不知。鉴于此，皮肤病医院专家给大家介绍。

青春痘图片

1.宜食清凉祛热食品：可以选择一些有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

2.忌食肥甘厚味：青春痘是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。

3.忌食辛辣温热食物：辛辣温热食物能刺激机体，常常导致青春痘复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

通过以上关于如何调节青春痘患者的饮食的介绍，相信大家对青春痘应该有了一定的了解了吧。如果您对青春痘还有其他任何疑问，您也可以选择在线咨询，您将得到满意的答案。

————推荐阅读————

1.科学预防青春痘的方法

2.做好青春痘的预防工作

3.青春痘的症状类型及识